Diese Class nimmt dich mit auf eine wohltuende Reise für Körper und Geist. Dich erwarten aktivierende Sonnengrüße, kräftigende Krieger Positionen, sowie eine wunderbare Entspannung - Namasté!
Hier kriegst du das Sixpack, von dem alle träumen. Kurze, intensive Workouts, die sich voll auf deine Körpermitte konzentrieren sind der Weg zum Ziel.
Hier lernst du in 20 Minten dein Limit neu kennen – das HIIT-Training fordert mit seinem Mix aus Power und kurzen Pausen alles von dir. Dafür gibt’s was zurück: schnelle Ergebnisse.
Bei Salsa, Merengue, Rumba, Cha-Cha-Cha und Samba verbrennst du jede Menge Kalorien und stärkst deine Ausdauer, Koordination und ganz sicher auch deine Lachmuskulatur.
In dieser Class findest du zu neuer Körperspannung und Haltung – mit einem fordernden Mix aus Kräftigung und Dehnung. Erlebe ein wohltuendes Ganzkörpertraining, das spürbar gut tut und ganz nebe
Bei Salsa, Merengue, Rumba, Cha-Cha-Cha und Samba verbrennst du jede Menge Kalorien und stärkst deine Ausdauer, Koordination und ganz sicher auch deine Lachmuskulatur.
Diese Class nimmt dich mit auf eine wohltuende Reise für Körper und Geist. Dich erwarten aktivierende Sonnengrüße, kräftigende Krieger Positionen, sowie eine wunderbare Entspannung - Namasté!