Hier geht’s ums große Ganze: das Functional Training mit freien Gewichten zielt auf alle großen Muskelgruppen, baut Kraft auf, formt und definiert.
In dieser Class findest du zu neuer Körperspannung und Haltung – mit einem fordernden Mix aus Kräftigung und Dehnung. Erlebe ein wohltuendes Ganzkörpertraining, das spürbar gut tut und ganz nebe
Beste Bikes, beste Beats: bei diesem Mixed Intervall Training verbrennst du Kalorien, verbesserst deine Fitness und wirst bei Durchhaltevermögen mit einem athletischen Körper belohnt.
Bei Salsa, Merengue, Rumba, Cha-Cha-Cha und Samba verbrennst du jede Menge Kalorien und stärkst deine Ausdauer, Koordination und ganz sicher auch deine Lachmuskulatur.
Go Om and get Zen: Lass den Alltagsstress hinter dir, spüre wie Asanas und Atmen eins werden und du gleichzeitig Körperkraft, Flexibilität und Gleichgewicht verbesserst.