Diese Class bringt dich Woche für Woche immer mehr in Form. Mit leichten, aber wirkungsvollen Übungen aus dem Bodyweight-Training wird dein Körper fester, straffer und rundum fit. Alle Muskelgruppe
Hier geht’s ums große Ganze: das Functional Training mit freien Gewichten zielt auf alle großen Muskelgruppen, baut Kraft auf, formt und definiert.
Diese Dance Class ist der Hit! Vergiss alles, was du über Cardio gehört hast – langweilig ist hier gar nichts. Mit coolen Beats und freien Moves hast du jede Menge Spaß und trainierst deinen komp
Ein Workout, unzählige Effekte: Mit Langhantel und Gewichtsscheiben kräftigst und definierst du in 50 Minuten deinen gesamten Körper und verbesserst dabei deine Körperkontrolle und -mechanik. Dein