In dieser Class findest du zu neuer Körperspannung und Haltung – mit einem fordernden Mix aus Kräftigung und Dehnung. Erlebe ein wohltuendes Ganzkörpertraining, das spürbar gut tut und ganz nebe
Jeder Move hat einen Beat. Jeder Beat hat einen Move. In dieser Class ist die Musik perfekt auf das Workout abgestimmt. Verbrenne Kalorien und straffe den ganzen Körper! Erlebe das revolutionäre Gan
Hier geht’s ums große Ganze: das Functional Training mit freien Gewichten zielt auf alle großen Muskelgruppen, baut Kraft auf, formt und definiert.
Diese Dance Class ist der Hit! Vergiss alles, was du über Cardio gehört hast – langweilig ist hier gar nichts. Mit coolen Beats und freien Moves hast du jede Menge Spaß und trainierst deinen komp
Du willst deine Beweglichkeit verbessern und entspannen? Dann ist Yoga die ideale Class für dich. Auch als Ergänzung für dein Kraft Training ist Yoga perfekt. Namasté!
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Ein Workout, unzählige Effekte: Mit Langhantel und Gewichtsscheiben kräftigst und definierst du in 50 Minuten deinen gesamten Körper und verbesserst dabei deine Körperkontrolle und -mechanik. Dein
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