Hier geht’s ums große Ganze: das Functional Training mit freien Gewichten zielt auf alle großen Muskelgruppen, baut Kraft auf, formt und definiert.
In dieser Class findest du zu neuer Körperspannung und Haltung – mit einem fordernden Mix aus Kräftigung und Dehnung. Erlebe ein wohltuendes Ganzkörpertraining, das spürbar gut tut und ganz nebe
Diese Class ist voll auf die Zwölf – trainiere mit Jabs, Hooks, Punches und Kicks deine Ausdauer, Kraft und Reaktionsfähigkeit. Time out? Nach 50 Minuten.
Bauch, Beine, Po, Taille: Mit einfachen, aber effektiven Übungen shapest, straffst und definierst du dich in dieser Class neu.
Hier geht’s ums große Ganze: das Functional Training mit freien Gewichten zielt auf alle großen Muskelgruppen, baut Kraft auf, formt und definiert.
Beste Bikes, beste Beats: bei diesem Mixed Intervall Training verbrennst du Kalorien, verbesserst deine Fitness und wirst bei Durchhaltevermögen mit einem athletischen Körper belohnt.
Go Om and get Zen: Lass den Alltagsstress hinter dir, spüre wie Asanas und Atmen eins werden und du gleichzeitig Körperkraft, Flexibilität und Gleichgewicht verbesserst.
Bauch, Beine, Po, Taille: Mit einfachen, aber effektiven Übungen shapest, straffst und definierst du dich in dieser Class neu.
Hier geht’s ums große Ganze: das Functional Training mit freien Gewichten zielt auf alle großen Muskelgruppen, baut Kraft auf, formt und definiert.