Fühle schon während deiner Mobility Class wie du flexibler wirst und Verspannungen sanft löst. Das gezielte Fazientraining wirkt muskulären Dysbalancen entgegen und unterstützt dich bei einer ges
Ein Workout, unzählige Effekte: Mit Langhantel und Gewichtsscheiben kräftigst und definierst du in 50 Minuten deinen gesamten Körper und verbesserst dabei deine Körperkontrolle und -mechanik. Dein
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In dieser Class findest du zu neuer Körperspannung und Haltung – mit einem fordernden Mix aus Kräftigung und Dehnung. Erlebe ein wohltuendes Ganzkörpertraining, das spürbar gut tut und ganz nebe
Hier geht’s ums große Ganze: das Functional Training mit freien Gewichten zielt auf alle großen Muskelgruppen, baut Kraft auf, formt und definiert.
Diese Class sorgt für den WOW Effekt! Straffe deine komplette Bein- und Pomuskulatur, denn dein Coach hat die effektivsten Bodyweight-Übungen parat. Dank vieler Wiederholungen wirst du die Ergebniss
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BOX dich fit! Diese Class liefert dir das volle Paket für deine Fitness: Trainiere mit Jabs, Hooks und Kicks deine Koordination und Schnellkraft und kräftige gleichzeitig deinen gesamten Körper. Da
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In dieser Class findest du zu neuer Körperspannung und Haltung – mit einem fordernden Mix aus Kräftigung und Dehnung. Erlebe ein wohltuendes Ganzkörpertraining, das spürbar gut tut und ganz nebe
High Intensity Intervall Training ist deine Geheimwaffe, wenn du in Top Form kommen willst. Hier lernst du in 50 Minuten dein Limit neu kennen – das HIIT-Training fordert mit seinem Mix aus Power un
Ein Workout, unzählige Effekte: Mit Langhantel und Gewichtsscheiben kräftigst und definierst du in 50 Minuten deinen gesamten Körper und verbesserst dabei deine Körperkontrolle und -mechanik. Dein
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Du willst deine Beweglichkeit verbessern und entspannen? Dann ist Yoga die ideale Class für dich. Auch als Ergänzung für dein Kraft Training ist Yoga perfekt. Namasté!
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