Hier geht’s ums große Ganze: das Functional Training mit freien Gewichten zielt auf alle großen Muskelgruppen, baut Kraft auf, formt und definiert.
Ein Workout, unzählige Effekte: Mit Langhantel und Gewichtsscheiben kräftigst und definierst du in 50 Minuten deinen gesamten Körper und verbesserst dabei deine Körperkontrolle und -mechanik. Dein
Zumba Fitness® ist ein Tanz-Fitness-Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen wie Merengue, Salsa, Cumbia oder Reggeaton. Bei bester Stimmung mit viel Spaß befindest du dich auf einer Tanzparty, bei
Hier kriegst du das Sixpack, von dem alle träumen. Kurze, intensive Workouts, die sich voll auf deine Körpermitte konzentrieren sind der Weg zum Ziel.
BOX dich fit! Diese Class liefert dir das volle Paket für deine Fitness: Trainiere mit Jabs, Hooks und Kicks deine Koordination und Schnellkraft und kräftige gleichzeitig deinen gesamten Körper. Da
Ein Workout, unzählige Effekte: Mit Langhantel und Gewichtsscheiben kräftigst und definierst du in 50 Minuten deinen gesamten Körper und verbesserst dabei deine Körperkontrolle und -mechanik. Dein
Du willst deine Beweglichkeit verbessern und entspannen? Dann ist Yoga die ideale Class für dich. Auch als Ergänzung für dein Kraft Training ist Yoga perfekt. Namasté!
In dieser Class findest du zu neuer Körperspannung und Haltung – mit einem fordernden Mix aus Kräftigung und Dehnung. Erlebe ein wohltuendes Ganzkörpertraining, das spürbar gut tut und ganz nebe
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Hier kriegst du das Sixpack, von dem alle träumen. Kurze, intensive Workouts, die sich voll auf deine Körpermitte konzentrieren sind der Weg zum Ziel.
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High Intensity Intervall Training ist deine Geheimwaffe, wenn du in Top Form kommen willst. Hier lernst du in 20 Minten dein Limit neu kennen – das HIIT-Training fordert mit seinem Mix aus Power und
Hier geht’s ums große Ganze: das Functional Training mit freien Gewichten zielt auf alle großen Muskelgruppen, baut Kraft auf, formt und definiert.
Ein Workout, unzählige Effekte: Mit Langhantel und Gewichtsscheiben kräftigst und definierst du in 50 Minuten deinen gesamten Körper und verbesserst dabei deine Körperkontrolle und -mechanik. Dein