Zumba Fitness® ist ein Tanz-Fitness-Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen wie Merengue, Salsa, Cumbia oder Reggeaton. Bei bester Stimmung mit viel Spaß befindest du dich auf einer Tanzparty, bei
Hier geht’s ums große Ganze: das Functional Training mit freien Gewichten zielt auf alle großen Muskelgruppen, baut Kraft auf, formt und definiert.
Jeder Move hat einen Beat. Jeder Beat hat einen Move. In dieser Class ist die Musik perfekt auf das Workout abgestimmt. Verbrenne Kalorien und straffe den ganzen Körper! Erlebe das revolutionäre Gan
Fühle schon während deiner Mobility Class wie du flexibler wirst und Verspannungen sanft löst. Das gezielte Fazientraining wirkt muskulären Dysbalancen entgegen und unterstützt dich bei einer ges
Hier geht’s ums große Ganze: das Functional Training mit freien Gewichten zielt auf alle großen Muskelgruppen, baut Kraft auf, formt und definiert.
Du willst deine Beweglichkeit verbessern und entspannen? Dann ist Yoga die ideale Class für dich. Auch als Ergänzung für dein Kraft Training ist Yoga perfekt. Namasté!
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Dein 50 Minuten Mobility Workout für mehr Beweglichkeit, gesunde Faszien und einen entspannten Rücken. Finde deinen perfekten Flow mit einfach auszuführenden, fließenden Yoga- und Mobility-Übunge
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