Go Om and get Zen: Lass den Alltagsstress hinter dir, spüre wie Asanas und Atmen eins werden und du gleichzeitig Körperkraft, Flexibilität und Gleichgewicht verbesserst.
Fordert den Körper, entspannt den Geist: in unseren dynamischen Vinyasa Classes gehen die Asanas synchron zum Atem fließend ineinander über. Der freiere Stil bringt das Wow ins Om.
Beste Bikes, beste Beats: bei diesem Mixed Intervall Training verbrennst du Kalorien, verbesserst deine Fitness und wirst bei Durchhaltevermögen mit einem athletischen Körper belohnt.
Bauch, Beine, Po, Taille: Mit einfachen, aber effektiven Übungen shapest, straffst und definierst du dich in dieser Class neu.
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