Ein Workout, unzählige Effekte: Mit Langhantel und Gewichtsscheiben kräftigst und definierst du in 50 Minuten deinen gesamten Körper und verbesserst dabei deine Körperkontrolle und -mechanik. Dein
Hier kriegst du das Sixpack, von dem alle träumen. Kurze, intensive Workouts, die sich voll auf deine Körpermitte konzentrieren sind der Weg zum Ziel.
Fühle schon während deiner Mobility Class wie du flexibler wirst und Verspannungen sanft löst. Das gezielte Fazientraining wirkt muskulären Dysbalancen entgegen und unterstützt dich bei einer ges
Hier geht’s ums große Ganze: das Functional Training mit freien Gewichten zielt auf alle großen Muskelgruppen, baut Kraft auf, formt und definiert.
Das beste Mittel gegen Rückenschmerzen: gesunde Körperhaltung. Zusammen mit deinem Trainer im Studio stärkst du nicht nur direkt deinen Rücken, auch Rumpf und Tiefenmuskulatur werden stabilisiert
Hier kriegst du das Sixpack, von dem alle träumen. Kurze, intensive Workouts, die sich voll auf deine Körpermitte konzentrieren sind der Weg zum Ziel.
Fühle schon während deiner Mobility Class wie du flexibler wirst und Verspannungen sanft löst. Das gezielte Fazientraining wirkt muskulären Dysbalancen entgegen und unterstützt dich bei einer ges
Ein Workout, unzählige Effekte: Mit Langhantel und Gewichtsscheiben kräftigst und definierst du in 50 Minuten deinen gesamten Körper und verbesserst dabei deine Körperkontrolle und -mechanik. Dein
Hier kriegst du das Sixpack, von dem alle träumen. Kurze, intensive Workouts, die sich voll auf deine Körpermitte konzentrieren sind der Weg zum Ziel.
No Booty, no Party! Bring Beine und Booty in Bestform mit diesem intensiven Express Workout. Klingt gut? Das ist Shaping in Rekordzeit - nur 20 Minuten!
Fühle schon während deiner Mobility Class wie du flexibler wirst und Verspannungen sanft löst. Das gezielte Fazientraining wirkt muskulären Dysbalancen entgegen und unterstützt dich bei einer ges