In dieser Class findest du zu neuer Körperspannung und Haltung – mit einem fordernden Mix aus Kräftigung und Dehnung. Erlebe ein wohltuendes Ganzkörpertraining, das spürbar gut tut und ganz nebe
Fühle schon während deiner Mobility Class wie du flexibler wirst und Verspannungen sanft löst. Das gezielte Fazientraining wirkt muskulären Dysbalancen entgegen und unterstützt dich bei einer ges
Du wünschst dir einen flachen Bauch, eine schmale Taille, straffe Beine und einen Knackpo? Dann ist diese Class das ideale Workout für dich. Mit einfachen, aber wirkungsvollen Übungen bringt dich d
Diese Class nimmt dich mit auf eine wohltuende Reise für Körper und Geist. Dich erwarten aktivierende Sonnengrüße, kräftigende Krieger Positionen, sowie eine wunderbare Entspannung - Namasté!
Ready for the next STEP? Dieses Bodyweight-Training mit Stepper hat es in sich: 50 Minuten Intervalle aus Cardio und Kraftausdauer kurbeln die Fettverbrennung an, verbessern deine Koordination und for
Hier stehen Spaß und Freude an erster Stelle. Schwing die Hüften zu coolen Rhythmen und erlerne einfache Moves und Choreografien – mit denen du auch zuhause beeindrucken kannst. Dein Goodie ganz
Ein Workout, unzählige Effekte: Mit Langhantel und Gewichtsscheiben kräftigst und definierst du in 50 Minuten deinen gesamten Körper und verbesserst dabei deine Körperkontrolle und -mechanik. Dei
Diese Class nimmt dich mit auf eine wohltuende Reise für Körper und Geist. Dich erwarten aktivierende Sonnengrüße, kräftigende Krieger Positionen, sowie eine wunderbare Entspannung - Namasté!
STRONG – dein Workout für mehr Kraft, Leistung und Stabilität. Trainiere alle großen Muskelgruppen und lass dich von deinem Coach zu Höchstleistungen motivieren!
Hier stehen Spaß und Freude an erster Stelle. Schwing die Hüften zu coolen Rhythmen und erlerne einfache Moves und Choreografien – mit denen du auch zuhause beeindrucken kannst. Dein Goodie ganz
Train for Health. In diesem sanften Ganzkörpertraining liegt der Fokus auf Gesundheit. Mit wohltuenden, einfachen Bewegungen bleibt jeder fit, hat Spaß und tut seinem Körper etwas Gutes.
Zumba Fitness® ist ein Tanz-Fitness-Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen wie Merengue, Salsa, Cumbia oder Reggeaton. Bei bester Stimmung mit viel Spaß befindest du dich auf einer Tanzparty, bei
Diese Class nimmt dich mit auf eine wohltuende Reise für Körper und Geist. Dich erwarten aktivierende Sonnengrüße, kräftigende Krieger Positionen, sowie eine wunderbare Entspannung - Namasté!